今天真是各種累，讓肌肉融入生活發揮到極致。
有健身習慣後，生活各種需要用力的...

今天真是各種累，讓肌肉融入生活發揮到極致。
有健身習慣後，生活各種需要用力的時候，都不自覺地想使用肌肉。
一早訓練暴衝的狗兒子散步，使用背肌拉牽繩

教練課核心、大肌群訓練，大爆汗阿～～～真的很累，痠、累到炸裂，恨死教練，可是結束肉體冷卻後，肌肉團結的感覺十分暢快💪

結束再快走帶兒子到寵物咖啡廳，一樣全身肌肉

#我的肌肉同學們繼續推進

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